O Que É e O Que Não É Meditar
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Descrição
Meditar não é sentar-se de uma forma determinada, nem respirar esperando alcançar um resultado; isso seria premeditar. E premeditar é pensar reflexivamente em algo antes de executá-lo. Na premeditação há uma intenção, um desejo, um propósito, um objetivo, uma meta, uma preparação, um planejar, um programar.
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